お腹が空く

空腹 体調
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こんばんはの時間には少し早いかもしれませんが、こんばんは。

最近、どんなにたくさん食事を摂っても、３０分後くらいにはお腹が空いてします。

食事を終えて1、２分経ったくらいだと、少しお腹空いてきたな、とか未だ食べられそうとかその位なのですが、３０分経つと完全に空腹状態になります。

ここ最近ずっと麺類ばかりを摂っているからかと思ったのですが、今日ファミレスにてハンバーグ等のがっつりした物を摂った際にもすぐに空腹になったことから、麺類なのは関係無いのでは無いか、と思い質問させて頂きました。

以前までそのような事は一切なく、一定の間隔で空腹状態になっていたものですから、少々不安になりました。

回答お待ちしています。

こよみ1世

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SIEMONさん≫回答ありがとうございます。咀嚼回数を増やしてみようと思います。何か対処をと思い、ゼリーやこんにゃくなどお腹に溜まりやすいと言われる食事を多く摂るようにしています。ありがとうございます。

こよみ1世
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