ダイエットについて
ダイエット今日:6 hit、昨日:0 hit、合計:1540 hit
最高ランク : 1 , 更新: 2019/05/05 21:59:47
私は高校二年生の女子なのですが、
身長は156cmで55㌔です…。
今回の身体測定ですごいショックだったので
ダイエットしようと思いました。
運動はダンスを習っていて週にトータルで
8時間ほど踊っています!
あとは、坂道の多い通学路を自転車で往復30分くらいです。
足はダンスのせいなのか凄いふくらはぎに
筋肉が着いていてカチカチです。
ふとももも前の方だけすごい張っていて、
裏は脂肪って感じ…?です。
ダンスで家に帰るのが遅くて、晩御飯もかなり遅いです。
晩御飯も肉ばっかりの献立で、野菜はあまり出ません。
私自身は野菜は好きなのですが家では中々
食べれません。
体重はもちろん落としたいのですが、
わがまま言うと見た目を綺麗に痩せたいです!
目標的には49㌔とか48㌔くらいが理想です!
なにかおすすめのダイエット方法はありますか??
こんな私ですが、誹謗中傷はやめてください…
本気で悩んでます…
みなさんありがとうございました!
確かに数字を落とせばいいというものでもないし、早く寝るとか、夜遅くにご飯食べないなど
無理のない所から初めて健康になろうと思います!
ありがとうございました!
めじろ🐤
2019/05/05 21:59:46 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
推しとお金 new by.カプチーノ
59分前 -
2.
CSSをON-OFFできるスイッチについて by.作者ぼ
2024/05/02 21:28:57 -
3.
喉の違和感 by.すずか
2024/05/02 21:56:35 -
4.
夢について by.やや
2024/05/02 22:24:08 -
5.
きゅうくらりん by.kirisamereimu@たぴにゃんと相方
2024/05/02 20:59:37 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
粗目少女_飴宮ざらめ
10 Point -
2.
悠麻@だいすの青色担当
10 Point -
3.
リア56
10 Point - もっとみる