一体どうすれば

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업데이트: 2017. 2. 17. 오후 9:26:22

お腹が鳴るのが悩みです( ´・ω・` )
しょぼいけど私にとっては大問題です!!鳴ってしまったら鳴ってしまったときなのですが男子がこちらを見てニヤニヤしていると少しは恥ずかしくなります!!

お腹を引っ込める、膨らませる、朝ご飯にはご飯を食べる、カフェイン摂取しない、ツボを押す、などはしました。
が、どれも効果がなくて、、、やはり気にしすぎ〜〜というのが1番の問題だとは思うのですが、気にしないって思うと気にしてしまうのが私でして、、、
何か良い方法はないですかね??どんなのでも構いません( *´ω`* )

by. 匿名


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はじめまして!

私も結構お腹が鳴りますw

お腹が鳴るのは消化している時に胃が動くからだとかなんとか(曖昧ですみません)
食事を取る時に、水分を摂取しすぎると消化不良を起こしやすくなるらしいですよ。もし飲み物を人より飲むのであれば少し控えた方がいいかと。そうすればお腹も鳴りにくくなると思います!

あとは食事中に物を飲み込む時に空気も一緒に飲み込んで、お腹が鳴ってしまっている可能性があります。よく噛んで食べれば胃に空気がたまりにくくなってお腹が鳴りにくくなると思いますよー。


電球。
2017. 2. 17. 오전 9:31:11 플래그 링크


>>くらむぼん様

ありがとうございます😭😭✨
試してみます、これで鳴らなくなればいいのですが( *´ω`* )


匿名
2017. 2. 17. 오후 9:26:21 플래그 링크



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