【閲覧注意】病んでるのでしょうか？

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更新： 2015/10/04 10:56:26

最近、すごく落ち込みやすくなりました

流石にちょっと落ち込みすぎだと思い始めているので、一般的に見てどうなのか回答して頂けると幸いです

ちなみに以下、病み発言と取られる内容があるので、閲覧注意とさせて頂きます

①以前まで何ともなかった様なちょっとの事で、すぐに落ち込む

②些細なことでイライラする

③ちょっと注意されただけで落ち込む

④「〜〜やって」と言われただけで落ち込む

⑤時々息苦しくなる

⑥動いてないのに動悸がすることがある

⑦その日に嫌な事や授業があると、朝から体調が悪くなる(熱は出ない)

⑧自傷しようとしたことがある
(爪を腕に押し付けたりはする)

③、④に関しては何故落ち込むのかというと、注意されると自分の全てを否定された様な気になってしまい

「〜〜やって」と言われると、「そんな事にも気が付かないの？」と言われている気がしてしまうからです

こんなにすぐに落ち込んでしまう私は、変ですか？それとも普通の範囲内ですか？

もっとポジティブになりたいです

by. 甘栗

回答 7

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かなり鬱病に当てはまっています。
このままにしてしまうと症状が重くなる可能性があります。
ポジティブになりたいですか・・・
私は、笑顔でいることが一番だと思います。
辛かったら、相談してみてください。

とくめいちゃん
2015/10/03 10:51:01 違反報告リンク

私も、影では8以外当てはまっているんですが、私は、アリアさんと一緒で笑顔がいいと思いますよ！
辛いときもあると思いますが…
頑張ってください^∀^

來夢
2015/10/03 11:08:21 違反報告リンク

質問者さまは、中学生でいらっしゃいますか？
その時期だと、自意識が盛んになり、自分はどういう存在なのか、どうしてここにいるのかなどを深く考える年頃なんです。
私も中学時代は、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりして親にも迷惑をかけたものです。

でも、それはあなた様が成長段階であるという証拠なのです。
たくさん悩んでください、たくさん泣いてください。無理しないでください。

恥ずかしいことではないんです。大人になる上で大事なこと。
ゆっくりでいいですよ。頑張らなくてもいいですよ。

「まあいいかー」と思えるくらいになるまで、焦らず一歩ずつ歩きましょうね(*^^*)

めるこ
2015/10/03 11:46:06 違反報告リンク

すいません！上の方とは、別の向日葵です！占ツクでこのユザネで活動しておりまして………
まあ、こんなことはさておき、私も自ー行為はたまにします。(今日も)でもこっち側の世界に来てはいけません！いろんな意味で精神的にきます。隠さないといけないし………
とりあえず、もっと周りを広く見てみるといいと思います！絶対に味方はいます！ここにも！辛かったらいつでも頼ってください！あなたは独りじゃないんですよ！アリアさん、向日葵さんと同じで、笑顔が一番です！
お互い頑張りましょう！
長文失礼しました。

向日葵
2015/10/03 11:50:00 違反報告リンク

周りに意識を張り巡らせてませんか？
自分がどんなふうに見えるのか気になったりしたいでしょうか…（当てはまらなかったらすみません）

私もそういう時期がありました。
自傷行為は大人になると面倒な事になるので、ここは我慢しておいた方がいいです。
でも、どうしようもなくなって
本当に辛い時も来ると思います。
それが谷なら山も来ますよ！
時期的なものだと考えたり、
これで悩んでいるのは自分だけではない、と
まずは自分を安心させましょう。
今は辛いけど、些細な事も幸せだと感じたり、楽しい事もより大きく感じる事ご出来るのではないでしょうか。
この経験で、他人の悩みや気持ちをもっと理解できる、素晴らしい人になるのではないでしょうか。

しおから
2015/10/03 19:19:23 違反報告リンク