情緒不安定になった時の対処法
今日:2 hit、昨日:10 hit、合計:428 hit
最高ランク : 1 , 更新:
生理中です。
些細な事で気が触れてしまい、家族に当たったり、友達にキレたり、何故か涙が出たりと、とても大変な一日でした。
家族や友達は私が生理になると情緒不安定になることは知っているので適度な距離を保ってくれているのですが、気を使わせてしまって申し訳ないな……と思います。
皆さんは、生理の時に情緒不安定になった時、どうしていますか?
去年僕もそうでした…。
些細なことで気が触れて、怒って当たって、一定の距離を保ってもらえたらありがたいけど気を使わせてるようで病んで、そんな自分に腹が立って些細なことで気が触れるようになって…と無限ループしてました。
僕としては、一人の時間を増やして自分をリラックスさせたり、血糖の変動を抑えるために過度にお菓子を食べたりしないなどとしてたら自然消滅してました…。
お役に立てなかったらすみません!
20172586
違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
謎の症状について by.リア56
-
2.
結構真面目な話です(※病みアピに感じる方はご遠慮ください) by.悠麻@だいすの青色担当
-
3.
友達のこと(お願いします!見ていってください~(´;ω;`) by.りみ@低浮上&ゆゆと相方💕
-
4.
ファミリーリンクについて by.永眠済み
-
5.
YouTubeや他の検索ができる規制がかからないサイト教えてください by.れもねーど🍋🍯@復活
- もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
悠麻@だいすの青色担当
50 Point -
2.
透
40 Point -
3.
虹色マルチ#今日暑すぎ
30 Point - もっとみる