眠いのに………

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更新： 2017/04/11 5:19:42

最近、疲れがたまっててスゴく眠いです。
でも、いざ寝ようとすると全く寝れなく、夜困ってます。また疲れすぎて金縛りにもよくあいます。
どうしたら良い眠りにつけますか？
良いアドバイスがあれば教えて下さい………
本当に夜困ってます(>_< 汗)