足痩せ＆長くする方法

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タイトルのまんま







足を細くする方法と長くする方法を教えてください








自分で調べろ！








などの発言は控えてくださると助かります。








よかったら体重を落とす方法も教えてくださると嬉しいです。

by. あんこ

回答 3

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細くっていうのはストレッチなりなんなりで出来るけど、長くっていうのはどうすれば良いんでしょうね（笑）
私も同じ悩みがあります… 体重は標準なのに足が太い。暴飲暴食している訳でもない…。
あと良く「自転車を1秒に〜」とかありますが、私は毎日通学で20km往復で自転車漕いでますが無意味ですね。はい。 筋肉でしょ？って言われますがどう考えても肉です（笑）

脂肪が一番落ちやすいのは、太ももなんだそうです。あとは、足が太くなくても、くるぶしが太かったりすると太く見えたり。

太もものストレッチは、友達のバドミントン部のものをあやかってやってます。
お友達に居たら聞いてみるのも手かもです！

あんまりアドバイスになってなくてすみません。

匿名
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遺伝かな……と
脚を細くというよりも美脚よりになってしまうのですが、rの法則で昔取り上げられていましたね。

子猫ちゃん
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長くは…私が教えてほしいくらいです💦
服でごまかすしか…

太さは、どこに肉が付きやすいかは、それこそ遺伝なので…まあ、坂道歩くのは結構足に来てる気がします。できたらちょっと息が上がるくらいのペースで！
脚は、脛からくるぶしがきゅっと引き締まってると、細く見えます！
逆に、太ももまで痩せすぎちゃうと、かえって魅力を感じない、って男子も多かったり…（今の彼氏がそう）

今おいくつなんですか？中高生の間は、どうしてもホルモンの影響で太ってしまうのは仕方のないことなので、ゆっくり体重が落ち始めたら、「部分痩せのチャンスだぁ！」程度にとらえると、気が楽です( ´∀｀ )

limalima
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