自分にやる気を持たせるには

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自分にやる気を持たせるにはどうすればいいと思いますか？

私は朝、走ろう走ろう、と思っているのですが、いつも眠気に負けてしまいます。

ミュージックプレイヤーも壊れてしまい、やる気はさらに無くなってしまいました。

しかし、部活引退したいまだからこそ、体力をつけなくては行けない、といつも思うのです。しかし、やはり眠気に負けてしまいます。

どうしたら眠気に負けず、朝走れると思いますか？

螺子巻き人形

回答 2

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夜早く寝るのが一番効果的だと思います。あとは朝食にカフェインが入ったものを摂取するとかですね。

抹茶
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走った後に自分にご褒美（例えばお菓子とか）をあげるとかですかね…………？

もちうさぎ
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